人が短期記憶できる個数は4±1ということ。 例えば、「健康になりたいなら「運動、食事、睡眠」に気を使うこと」といった感じ。 逆に、「健康になりたいなら「運動、食事、瞑想、睡眠、コミュニケーション、笑顔、血行、日光浴、スキンケア、掃除、習慣化」に…

・デート断られた子から「この日のこの時間以外なら大丈夫」ってきてめちゃくちゃ嬉しかった。 →やっぱりやってみることが大事。 んで、失敗したらNOから学び新たなシステムを作っていくこと。