マジカルナンバー4

人が短期記憶できる個数は4±1ということ。

例えば、「健康になりたいなら「運動、食事、睡眠」に気を使うこと」といった感じ。

逆に、「健康になりたいなら「運動、食事、瞑想、睡眠、コミュニケーション、笑顔、血行、日光浴、スキンケア、掃除、習慣化」に気を使うこと」というと結局一個も覚えられない。

なので勉強したり覚えたりする時は、とにかく3個に絞るのがポイント。